随着秋天的到来，女人进入了减肥的黄金时期，减肥是女人一生都要追求的事情，但是有一些女人没有掌握正确的方法，所以导致她们离减肥很远，这时她们就会失去信心，其实女人能否成功减肥，在身体中会有一系列的表现，我们可以根据这些表现观察出女人的减肥情况。

女人晨起后，若身体没有3个表现，恭喜，你可能离肥胖还很远！

对于一些肥胖的人来说，他们可能有便秘的情况，如果一个人经常便秘，即使每天都在减肥，也不会产生明显的效果，只有一个人没有了便秘的情况，他身体中的毒素和垃圾才能够顺利排出，而如果一个人经常便秘，不仅肠胃的蠕动速度会逐渐变慢，而且肠胃的消化能力会减弱，这样就会使过量的脂肪堆积在人的肚皮上，使人出现身体发胖的现象，人的体重也不会减轻，反而会蹭蹭往上涨。

如果我们在早上起床后经常口渴，可能也是肥胖发出的一个重要信号，口渴表明我们身体中的内分泌有些紊乱，而内分泌紊乱会使人出现口渴的现象，这是因为人体在代谢的过程中需要水分来支撑，如果人体中缺少水分，我们人体就不能及时排出废弃物，这样过度的垃圾堆积在人的体内，我们自然会出现肥胖的现象，如果你想判断自己的减肥是否成功，可以观察自己口渴的情况，如果你经常感觉口渴，那么很不幸的告诉你，你离减肥还有很长一段路要走，如果你没有口渴的症状，说明你已经成功的度过了一段减肥期。

如果我们在前一天晚上喝了大量的水，在第二天早上可能会出现浮肿的症状，这是一种很正常的现象，但是如果我们没有喝太多的水，身体就出现了浮肿的现象，可能是身体正在悄悄发胖，因为水分大量堆积在我们人体，就会使我们浮肿，这样过多的水分会转化成脂肪，堆积在人的肌肉里，从而使人们的体重增加。

温馨提示：减肥不是短时间内就可以完成的事情，必然需要我们长期坚持、长期努力，只要我们有恒心、有毅力，把减肥当作一项事业来对待，我们终有一天会摆脱肥肉的束缚，拥有傲人的身材，就让我们一起为减肥而努力加油吧！