对于女性朋友来说，那么每个月来月经可以说是一件非常正常的事情，在生活中有很多人都会讨厌来月经，因为在来月经的时候，女性朋友相对来说真的是非常的难受的，很有可能会出现痛经的情况，那么有非常多的女性朋友一直都被月经不调，这一个问题相对来说困扰着，如果是在我们的日常生活中没有很好的保护好我们的身体，那么很有可能就会在月经来临的时候出现一些不适应的情况，女性朋友在来月经的时候，其实禁忌是非常多的，所以说就应该要保护好我们的身体，对于我们的子宫也是有一个很好的帮助的，那么在来月经的时候女性朋友就应该要控制好自己的双手了，来月经时这三个部位尽量别碰，多数女人都中招了。

在女性朋友来月经的时候，那么尽量是不要碰自己的脚的，带来月经的时候也不要去做足疗，因为在这个时候如果是碰到早的话，很容易就会让我们的脚步设备出现刺激的情况，从而就会使身体的血液循环加速，那么我们的精量相对来说也会出现一些影响，所以在生活中注重养生的人都知道脚部的穴位也是非常多的，所以说如果是按摩的手法不对的话，也有可能会出现一些影响，严重的话还有可能会出现月经紊乱的情况发生，所以说在女性朋友来月经的时候最好是不要去按摩。

有非常多的女性朋友在来月经的时候，那么就有可能会出现了腰酸背痛的一些现象，在来月经的时候千万不要碰触自己的腰部，如果是经期折腾自己腰部的话，那么很有可能就会使这一种疼痛感加重，从而对我们的子宫产生一些不好的影响，如果在经期敲打自己，那么很有可能还会出现我们的身体盆腔充血的一些现象，那么这样的话一旦出了问题，很容易就会出现细菌感染的现象了，所以说在来月经的时候千万不要碰自己的腰。

我们的肚脐有一个穴位，那么就叫做神阙穴，在女性朋友来月经的时候，那么是不能够碰自己的肚子的肚子部位的皮肤，相对来说也是很脆弱的，那么一旦受到损伤是非常容易出现感染的，一些情况发生的，还会给我们的身体造成很大的伤害，我们的肚脐如果是经常露在外面的话，还有可能会导致血管迅速收缩，从而也就会出现痛经的情况发生了，所以说在来月经的时候千万不要去摸自己的肚子，也不要让别人摸。